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La Femme Chocolat

Vendredi 20 mars 2009

Aujourd’hui, pas de recettes précises à part celle, peut être, du plaisir et du bien-être. Je veux bien sûr parler du chocolat parce que c’est si bon ! Peu de gens diront l’inverse. Mais le chocolat c’est aussi composé de plein de bonnes choses pour le corps, et oui.

Par exemple, la vitamine E permet d’améliorer la densité et l’hydratation de la peau ainsi que la photoprotection. Mais ne faisons pas de raccourcis hâtifs : si vous tentez de faire la crêpe sur la plage sans  mettre de la crème solaire sous prétexte que vous venez de vous enfiler un brownie au chocolat, ça ne suffira pas, dommage !

100 grammes de chocolat fournissent un tiers des apports journaliers recommandés en magnésium, phosphore, potassium et fer. Et si en plus vous mangez vos 5 fruits et légumes par jour alors là…

Et si je vous dis en plus que les tanins, le fluor et les phosphates contenus dans le cacao ont des propriétés anti-carie qui viennent compenser la forte teneur en glucides alors vous n’aurez plus de raisons de résister.

Bref, manger du chocolat ça n’est pas si mauvais que ça mais l’étaler sur le corps, c’est encore mieux ! Lire le reste de cet article »